연어샐러드の完成写真
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · 元画像

COOK ORDER · 06 STEPS

연어샐러드

발사믹소스에 레몬과 올리브오일을 섞어 별도의 소금을 넣지 않을 수 있어요.

반찬발사믹소스

SERVING
1人分
INGREDIENT
6種類
STEP
6ステップ

材料1人分

  • 연어150g
  • 레몬0.25개
  • 발사믹소스50g
  • 어린잎30g
  • 후춧가루0.01g
  • 올리브유20g

栄養情報1人分あたり

  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物3g
  • たんぱく質34g
  • 脂質14g
  • ナトリウム335mg

材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    연어는 깍둑썰기한다.

    手順1の調理写真
  2. 2

    썰어 놓은 연어는 후춧가루와 레몬으로 마리네이드한다.

    手順2の調理写真
  3. 3

    어린잎은 찬물에 담궈둔다

    手順3の調理写真
  4. 4

    담궈 놓은 어린잎을 체에 받쳐 물기를 뺀다.

    手順4の調理写真
  5. 5

    레몬과 올리브오일을 섞는다.

    手順5の調理写真
  6. 6

    ?번에 발사믹소스를 넣고 연어 샐러드 양념을 만들고, 접시에 연어와 물기를 뺀 어린잎을 담는다.

    手順6の調理写真

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