COOK ORDER · 06 STEPS
토마토 야채 오븐구이
집에 남아있는 야채의 종류에 따라 여러 가지 야채를 더 첨가해도 좋다.
반찬굽기
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 13種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 감자20g
- 고구마20g
- 오릴브오일2g
- 홍피망15g
- 당근12g
- 후추적당량
- 소금적당량
- 레드어니언12g
- 토마토25g
- 돼지호박12g
- 파마산치즈2g
- 빵가루5g
- 바질약간
栄養情報1人分あたり
- エネルギー103kcal
- 炭水化物17g
- たんぱく質3g
- 脂質3g
- ナトリウム67mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
양파는 링으로 자르고 나머지 야채는 0.5cm 주사위모양으로 잘라 볼에 담는다.
- 2
볼에 담긴 야채에 소금을 뿌려 골고루 간이 베이도록 섞는다.
- 3
오븐용기에 야채를 가지런히 깔고 올리브 오일을 뿌리뒤 소금과 후추로 간을 한다.
- 4
그릇에 파마산 치즈와 빵가루를 넣고 잘 섞는다.
- 5
3의 야채 위에 4를 뿌려 덮는다.
- 6
180℃로 예열된 오븐에 굽는다.
KEEP COOKING
