COOK ORDER · 03 STEPS
순두부 사과 소스 오이무침
사과에는 팩틴이 풍부하여 체내 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 나트륨 배출을 촉진시켜줘요. 순두부와 사과를 갈아 만든 소스는 맵고 짠 자극적인 간이 아닌 재료 그대로의 새콤달콤한 맛과 깔끔한 맛을 내요.
반찬순두부
- SERVING
- 1 servings
- INGREDIENT
- 4 items
- STEP
- 3 steps
Ingredients1 servings
- 오이70g
- 다진 땅콩10g
- 순두부40g
- 사과50g
Nutritionper serving
- Calories75kcal
- Carbs10g
- Protein4g
- Fat2g
- Sodium22mg
Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.
Directions
- 1
사과, 순두부를 믹서에 넣고 곱게 갈아 소스를 만든다.
- 2
오이는 소금으로 문질러 씻어 반을 갈라 씨를 제거하고 어슷썰기를 한다.
- 3
썰어 놓은 오이에 순두부사과 소스를 넣고 버무린 후 다진 땅콩을 뿌려 마무리 한다.
KEEP COOKING
