COOK ORDER · 06 STEPS
애호박장떡말이밥
애호박장떡을 얇게 부쳐야 잘 말린다.
밥굽기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 11가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 밥구매하기100g
- 애호박구매하기25g
- 양파구매하기10g
- 풋고추구매하기5g
- 고추장구매하기15g
- 우리밀가루구매하기50g
- 물50g
- 현미유구매하기1.5g
- 흑임자구매하기1g
- 참기름구매하기1g
- 소금구매하기0.2g
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풋고추
국내산 풋고추, 150g, 1개
2,440원로켓배송
고추장
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현미유
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흑임자
톰슨가든 100% 흑임자가루 분말 볶음 검정깨 볶은 검은깨, 1개
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이 레시피 재료비 약 1,030원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치 · 재료 1개 제외)
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영양정보1인분 기준
- 열량400kcal
- 탄수화물83g
- 단백질9g
- 지방5g
- 나트륨448mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
양파는 갈고 애호박과 풋고추는 잘게 다진다.
- 2
물 1/2컵에 고추장을 풀고 우리밀가루를 넣어 골고루 섞는다.
- 3
1의 재료를 2에 넣어 반죽한다.
- 4
팬에 현미유를 두르고 3의 재료를 얇게 부친다.
- 5
밥에 참기름과 흑임자, 소금을 넣고 양념을 한다.
- 6
애호박장떡에 양념한 밥을 얇게 펴놓고 돌돌 말아 2~3cm 가량의 길이로 자른다.
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