돼지고기 토마토 두부볶음 완성 사진
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · 원본

COOK ORDER · 06 STEPS

돼지고기 토마토 두부볶음

전분을 육수에 넣어 풀어주면 음식의 향이 더 좋아진다. 고기, 두부나 토마토의 모양이 으깨지지 않도록 유의하며, 전체적으로 부드러운 질감을 갖고 있어야 한다.

반찬볶기목살

SERVING
1인분
INGREDIENT
10가지
STEP
6단계

재료1인분

이 레시피 재료비 약 1,040원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치 · 재료 1개 제외)

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영양정보1인분 기준

  • 열량157kcal
  • 탄수화물8g
  • 단백질10g
  • 지방10g
  • 나트륨294mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    돼지고기는 깨끗이 손질한 뒤 잘게다진다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    두부는 1cm 정사각형 모양으로 썬다

    2단계 조리 사진
  3. 3

    토마토는 껍질과 씨를 제거한 뒤 두부와 같은 크기로 썬다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    기름을 두른 팬에 파와 생강을 넣고 볶아 향이 나면 1을 넣고 볶은 뒤 따로 담아둔다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    기름을 두른 팬에 토마토, 두부, 고기를 넣고 볶다가 육수를 자작하게 부은 뒤 간장, 소금으로 간을 한다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    소스가 졸아들면 두부를 넣고 물 전분을 넣어 소스 농도를 맞춘다.

    6단계 조리 사진

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