COOK ORDER · 06 STEPS
미니함박스테이크
저염간장에 배를 갈아 넣고 소스를 만들면, 고기도 부드러워지고 나트륨도 줄일 수 있어요.
반찬굽기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 15가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 소고기구매하기100g
- 돼지고기구매하기100g
- 대추구매하기2알
- 양파구매하기50g
- 마늘구매하기10g
- 새송이버섯구매하기1개
- 파프리카구매하기50g
- 배춧잎구매하기1장
- 단호박구매하기0.25개
- 당근구매하기20g
- 소금구매하기0.3g
- 후춧가루구매하기0.02g
- 배구매하기0.25개
- 저염간장구매하기30g
- 설탕구매하기20g
쿠팡에서 바로 담기재료별 대표 상품
소고기
곰곰 호주산 소고기 앞다리살 국거리용 (냉장), 300g, 1개
9,900원로켓배송
돼지고기
동원홈푸드 통목전지 (냉동), 1kg, 1개
10,800원로켓프레시
대추
산들 경산 건대추 상초, 130g, 1봉
4,250원로켓프레시
양파
친환경 깐양파, 300g, 1개
2,090원로켓배송
마늘
국내산 깐마늘, 200g, 1개
2,990원로켓배송
새송이버섯
국내산 새송이 버섯, 170g, 1개
990원로켓배송
파프리카
파프리카 혼합(빨강+노랑), 280g, 1개
2,890원로켓배송
단호박
유기가공식품 인증 웰팜넷 유기농 다진단호박 (냉동), 100g, 1개
3,190원로켓배송
당근
국내산 못생겨도 맛있는 당근, 700g, 1개
2,030원로켓배송
소금
백설 맛소금, 250g, 1개
980원로켓배송
후춧가루
오뚜기 순후추, 20g, 1개
2,110원로켓배송
배
원농산 원황배, 1개, 550g
5,990원로켓배송
저염간장
곰곰 달걀밥을 맛있게 맛간장소스, 1개, 200ml
4,800원로켓배송
설탕
백설 하얀설탕, 400g, 1개
1,680원로켓배송
이 레시피 재료비 약 15,220원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
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영양정보1인분 기준
- 열량210kcal
- 탄수화물17g
- 단백질26g
- 지방5g
- 나트륨149mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
대추는 돌려 깎아 씨를 제거하고 곱게 다지고 팬에 볶는다.
- 2
소고기, 돼지고기, 양파 및 마늘을 다진다.
- 3
배춧잎, 파프리카, 새송이버섯, 당근은 입자있게 다진다.
- 4
다진 소고기, 돼지고기, 양파, 마늘, 대추, 배춧잎, 파프리카, 새송이버섯, 당근 및 양파에 소금, 후춧가루를 섞어 잘 치대어 스테이크 모양으로 만든다
- 5
팬에 기름을 살짝 두르고, 스테이크 고기를 충분히 익혀 접시에 담고, 단호박은 껍질을 벗겨 팬에 구워 담는다.
- 6
배는 갈아 저염간장과 설탕을 넣고 잘 저어 소스를 만들고 익혀 놓은 스테이크에 올려 완성한다.
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