COOK ORDER · 06 STEPS
과일 김치
매운 무 대신 제철 과일을 사용하고 설탕 대신 배를 갈아 넣어 건강한 단맛을 낼 수 있어요.
반찬
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 10가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 사과30g
- 배10g
- 복숭아15g
- 토마토25g
- 치커리3g
- 고춧가루2g
- 마늘3g
- 깨2g
- 참기름2g
- 소금0.5g
영양정보1인분 기준
- 열량98kcal
- 탄수화물21g
- 단백질2g
- 지방1g
- 나트륨15mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
토마토는 십자로 칼집을 내고 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 벗긴다.
- 2
사과, 복숭아는 깍둑썰고 소금에 10분 정도 절인다.
- 3
배를 강판에 갈고, 마늘은 다진다.
- 4
갈아둔 배에 고춧가루, 다진 마늘, 깨, 참기름을 섞어 양념을 만든다.
- 5
절여둔 과일을 양념과 섞는다.
- 6
치커리를 넣고 섞는다.
KEEP COOKING
