COOK ORDER · 06 STEPS
배추 달걀볶음
조리방법: 기타 | 요리종류: 반찬 1인분 1311kcal · 탄수화물 7.3g · 단백질 8.3g · 지방 7.5g · 나트륨 188mg
반찬
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 11가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 배추50g
- 달걀30g
- 돼지고기20g
- 파3g
- 생강다진것2g
- 간장2g
- 목이버섯10g
- 닭육수10g
- 물전분10g
- 식용유3g
- 소금적당량
영양정보1인분 기준
- 열량1311kcal
- 탄수화물7g
- 단백질8g
- 지방8g
- 나트륨188mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
배추는 잎을 떼서 크게 썬 다음 3cm 길이로 결대로 찢는다.
- 2
기름을 넣어 가열 된 팬에 배추를 넣고 살짝 볶아 낸 후 수분을 제거한다.
- 3
달걀을 풀어 팬에 익힌다.
- 4
채 썬 돼지고기를 팬에 볶고 파, 다진 생강, 간장을 넣고 다시 볶는다.
- 5
4에 목이버섯, 배추, 달걀을 넣고 잘 섞는다.
- 6
5에 육수, 소금, 물전분을 넣는다.
KEEP COOKING
