COOK ORDER · 06 STEPS
과일 주스 조림
조리방법: 기타 | 요리종류: 후식 1인분 182kcal · 탄수화물 39.4g · 단백질 1.5g · 지방 0.5g · 나트륨 7mg
후식
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 9가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 천도복숭아30g
- 자두20g
- 체리40g
- 산딸기20g
- 블루베리10g
- 사과30g
- 포도10g
- 포도주스50g
- 설탕20g
영양정보1인분 기준
- 열량182kcal
- 탄수화물39g
- 단백질2g
- 지방1g
- 나트륨7mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
천도복숭아는 반으로 잘라 씨를 제거하고 각각 2등분하고 자두는 반으로 갈라 씨를 제거한다.
- 2
사과는 8등분하여 씨를 제거한다.
- 3
포도는 알알이 떼어내고 체리는 꼭지를 떼어내고 블루베리와 산딸기는 분량대로 준비한다.
- 4
냄비에 포도주스와 설탕, 준비한 과일을 넣고 약한불에서 끓인다.
- 5
천도복숭아가 부드러워지고 포도주스에 농도가 생기면 불을 끈다.
- 6
접시에 졸인 과일과 주스를 함께 담는다.
KEEP COOKING
