COOK ORDER · 06 STEPS
인삼떡갈비
대추의 단맛 때문에 간장을 적게 쓸 수 있어 나트륨을 줄일 수 있어요
반찬굽기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 17가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 소고기구매하기100g
- 돼지고기구매하기100g
- 대추구매하기3알
- 양파구매하기30g
- 마늘구매하기20g
- 배구매하기0.25개
- 애호박구매하기0.5개
- 단호박구매하기0.25개
- 파프리카구매하기50g
- 인삼구매하기1뿌리
- 양송이구매하기5개
- 배추잎구매하기5장
- 저염간장구매하기20g
- 설탕구매하기20g
- 소금구매하기0.2g
- 후춧가루구매하기0.01g
- 두부구매하기50g
쿠팡에서 바로 담기재료별 대표 상품
소고기
곰곰 호주산 소고기 앞다리살 국거리용 (냉장), 300g, 1개
9,900원로켓배송
돼지고기
동원홈푸드 통목전지 (냉동), 1kg, 1개
10,800원로켓프레시
대추
산들 경산 건대추 상초, 130g, 1봉
4,250원로켓프레시
양파
친환경 깐양파, 300g, 1개
2,090원로켓배송
마늘
국내산 깐마늘, 200g, 1개
2,990원로켓배송
배
원농산 원황배, 1개, 550g
5,990원로켓배송
애호박
마당발 애호박 (냉동), 1kg, 1개
5,140원로켓배송
단호박
유기가공식품 인증 웰팜넷 유기농 다진단호박 (냉동), 100g, 1개
3,190원로켓배송
파프리카
파프리카 혼합(빨강+노랑), 280g, 1개
2,890원로켓배송
인삼
국내산 깐 생강, 50g, 1개
1,990원로켓배송
저염간장
곰곰 달걀밥을 맛있게 맛간장소스, 1개, 200ml
4,800원로켓배송
설탕
백설 하얀설탕, 400g, 1개
1,680원로켓배송
소금
백설 맛소금, 250g, 1개
980원로켓배송
후춧가루
오뚜기 순후추, 20g, 1개
2,110원로켓배송
두부
곰곰 만능두부, 300g, 1개
990원로켓배송
이 레시피 재료비 약 17,590원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
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영양정보1인분 기준
- 열량253kcal
- 탄수화물15g
- 단백질27g
- 지방10g
- 나트륨196mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
대추는 돌려 깍아 씨를 제거 하고 곱게 다진다.
- 2
다진 소고기와 돼지고기에 대추와 소금 후춧가루를 넣고 치댄다.
- 3
애호박과 단호박, 파프리카는 입자있게 썰어 ?에 넣고 잘 치댄다.
- 4
양송이는 편으로 썰어 팬에 익히고, 인삼을 뇌두를 자르고 깨끗이 씻어 팬에 볶아 잘게 썰어 ?에 넣는다.
- 5
재료가 골고루 섞인 떡갈비를 갈비 모양으로 만든다.
- 6
떡갈비를 팬에 굽고, 접시에 배춧잎을 깔고 익힌 양송이를 올리고 떡갈비를 담는다.
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