겨자아욱쌈밥 완성 사진
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · 원본

COOK ORDER · 06 STEPS

겨자아욱쌈밥

소량의 된장을 사용하여 삼삼한 맛 뿐만 아니라 쌈밥에 어울리는 된장소스를 만들 수 있어요.

밥찌기

SERVING
1인분
INGREDIENT
10가지
STEP
6단계

재료1인분

이 레시피 재료비 약 5,270원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)

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영양정보1인분 기준

  • 열량360kcal
  • 탄수화물65g
  • 단백질14g
  • 지방5g
  • 나트륨264mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    현미는 깨끗이 씻어 30분 이상 충분히 불린 뒤 밥을 짓는다

    1단계 조리 사진
  2. 2

    두부는 끓는 물에 데쳐 물기를 빼고 곱게 다져 된장, 생크림, 매실청을 넣고 골고루 섞는다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    데친 두부에 된장, 생크림 및 매실청을 골고루 섞는다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    아욱과 단호박은 각각 찐 후 식힌다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    찐 아욱 위에 현미밥을 올리고 두부소스, 날치알, 새싹 단호박을 올린다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    아욱에 올린 밥을 동그랗게 말아 접시에 담는다.

    6단계 조리 사진

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