COOK ORDER · 06 STEPS
라따뚜이
홀토마토를 사용하게 되면 별도의 나트륨을 넣지 않아도 맛있는 음식을 만들 수 있어요.
반찬굽기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 7가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 토마토150g
- 가지0.5개
- 애호박0.5개
- 홀토마토50g
- 양파30g
- 월계수잎1장
- 파슬리5g
영양정보1인분 기준
- 열량76kcal
- 탄수화물9g
- 단백질2g
- 지방3g
- 나트륨228mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
토마토는 슬라이스 한다.
- 2
홀토마토와 양파는 곱게 다진다.
- 3
가지와 애호박은 둥글게 썬다.
- 4
팬에 가지와 애호박을 굽는다
- 5
냄비에 다진 토마토를 넣고 볶다가 다진 양파, 월계수잎을 넣고 볶아 은근히 끓여서 소스를 만든다.
- 6
파슬리는 곱게 다져 준비하고 접시에 토마토, 가지, 애호박을 돌려담고 그 위에 토마토소스를 올린 뒤 다진 파슬리를 올린다.
KEEP COOKING
