COOK ORDER · 06 STEPS
씨앗죽
죽을 끓일 때 견과류 간 것을 나중에 넣어야 죽이 묽어지지 않는다.
밥끓이기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 7가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 쌀30g
- 참깨3g
- 통아몬드4g
- 땅콩4g
- 호박씨4g
- 물90g
- 소금적당량
영양정보1인분 기준
- 열량198kcal
- 탄수화물27g
- 단백질5g
- 지방8g
- 나트륨20mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
쌀을 깨끗이 씻어 5시간 정도 불린다.
- 2
불린 쌀을 절구에 넣어 쌀알이 반 정도 부서지도록 간다.
- 3
참깨, 아몬드, 땅콩, 호박씨를 믹서기에 간다.
- 4
냄비에 쌀과 물을 넣고 끓인다.
- 5
쌀알이 익으면 3의 씨앗가루를 넣고 끓인다.
- 6
소금간을 하고 준비한 그릇에 담아낸다.
KEEP COOKING
