COOK ORDER · 06 STEPS
오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드
오렌지와 레몬, 양파를 갈아서 드레싱을 만들면 간을 세게 하지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요.
반찬굽기
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 9種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 오렌지0.5개
- 양파30g
- 소고기(등심)120g
- 레몬0.25개
- 부추30g
- 양배추30g
- 견과류20g
- 소금0.2g
- 후춧가루0.01g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー281kcal
- 炭水化物14g
- たんぱく質28g
- 脂質13g
- ナトリウム144mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
소고기는 소금과 후춧가루로 양념한다.
- 2
부추는 5cm 길이로 썰고 양배추는 채썬다.
- 3
오렌지는 껍질째 썬다.
- 4
썰어 놓은 오렌지와 레몬, 양파를 갈아 드레싱을 만든다.
- 5
견과류는 입자있게 다진다.
- 6
부추와 양배추를 준비한 드레싱에 버무려 접시에 담고, 양념된 소고기는 팬에 구워 먹기 좋게 썰어 담는다.
KEEP COOKING
