COOK ORDER · 05 STEPS
삼겹살꼬치구이
소금 대신 후추, 로즈마리 등의 향신료와 마늘기름, 대파를 사용하여 나트륨을 줄였으며, 이 재료들 특유의 맛과 향이 삼겹살의 누린내를 잡아주고 음식을 조화롭게 해준다.
반찬굽기삼겹살
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 12種類
- STEP
- 5ステップ
材料1人分
- 삼겹살200g
- 방울토마토100g
- 마늘기름15g
- 후추1g
- 로즈마리1g
- 통후추2g
- 대파20g
- 마늘10g
- 꽈리고추25g
- 대파25g
- 고춧가루1g
- 레몬즙2g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー290kcal
- 炭水化物805g
- たんぱく質11g
- 脂質23g
- ナトリウム60mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
삼겹살은 길이로 잘라서 마늘기름, 통후추, 로즈마리에 마리네이드 해준다.
- 2
대파는 흰 부분만 잘라 구워주고, 꽈리고추도 함께 구워준다.
- 3
대파는 가늘게 채 썰어 물에 담가준다.
- 4
물에 담가진 대파를 물기를 빼고 양념해준다.
- 5
삼겹살을 꼬치에 끼워 굽고 구워진 채소, 대파채와 함께 완성한다.
KEEP COOKING
