Finished 황태볶음면
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source

COOK ORDER · 06 STEPS

황태볶음면

오징어, 새우, 황태 등 해산물의 감칠맛을 이용하여 나트륨 사용을 줄일 수 있어요.

일품볶기

SERVING
1 servings
INGREDIENT
17 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 황태100g
  • 새우20g
  • 오징어30g
  • 굵은소금5g
  • 양파20g
  • 마늘10g
  • 대파20g
  • 표고버섯10g
  • 양배추20g
  • 라면70g
  • 숙주30g
  • 올리브유10g
  • 마요네즈5g
  • 설탕10g
  • 다시마5g
  • 생강즙5g
  • 저염간장20g

Nutritionper serving

  • Calories602kcal
  • Carbs67g
  • Protein17g
  • Fat29g
  • Sodium474mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    다시마는 깨끗이 씻어 찬물에 넣고 은근히 끓여 다시마 육수를 만들어 생강즙과 저염간장을 넣어 약한 불에서 졸여 볶음 간장을 만들어 놓는다.

    Step 1 photo
  2. 2

    황태는 강판에 갈아 곱게 가루를 만들어 놓는다.

    Step 2 photo
  3. 3

    새우는 씻어놓고, 오징어는 소금을 이용하여 껍질을 벗기고, 안쪽에 사선 으로 칼집을 넣어 모양을 만들어 살짝 데쳐 준비한다.

    Step 3 photo
  4. 4

    양파와 마늘은 입자있게 다지고, 대파는 5cm 길이로 썰어놓고, 표고버섯과 양배추도 채를 썰고, 숙주는 다듬어 놓는다.

    Step 4 photo
  5. 5

    라면은 끓는 물에 데쳐 준비한다.

    Step 5 photo
  6. 6

    팬에 올리브오일을 넣어 따근해지면, 오징어와 새우를 넣어 볶다가, 다시 숙주와 마요네즈, 설탕, ①번 소스와 채소를 넣어 센 불에서 재빠르게 볶고, 다시 면을 넣어 볶아 완성한다.

    Step 6 photo

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