Finished 대구지리탕
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COOK ORDER · 06 STEPS

대구지리탕

칼륨이 풍부한 쑥을 넣어 나트륨 배출을 돕는다.

국&찌개끓이기

SERVING
1 servings
INGREDIENT
14 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 대구150g
  • 미나리15g
  • 청양고추1g
  • 붉은 고추1g
  • 콩나물25g
  • 쑥갓10g
  • 쑥가루10g
  • 밀가루20g
  • 다시마1g
  • 북어15g
  • 무30g
  • 물500g
  • 다진 마늘10g
  • 다진 생강3g

Nutritionper serving

  • Calories268kcal
  • Carbs4g
  • Protein7g
  • Fat1g
  • Sodium277mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    대구는 비늘과 내장을 제거하고 흐르는 물에 씻어 비린 향을 없앤다.

    Step 1 photo
  2. 2

    미나리는 6cm 길이로 썰고, 청양고추, 붉은 고추는 어슷하게 썰고, 콩나물, 쑥갓을 씻어 준비한다.

    Step 2 photo
  3. 3

    쑥가루와 밀가루를 섞고 물(15g)을 조금씩 넣어가며 매끈해지도록 반죽한 뒤 30분~1시간 정도 숙성시킨다.

    Step 3 photo
  4. 4

    냄비에 육수 재료를 넣어 10분간 끓여 육수를 만든다.

    Step 4 photo
  5. 5

    다진 마늘과 생강을 넣고 향이 우러나면 대구를 넣은 뒤 대구가 어느 정도 익으면 콩나물을 넣고, 끓어오르면 수제비 반죽을 떼어 넣는다.

    Step 5 photo
  6. 6

    청양고추, 붉은 고추를 넣고 한소끔 더 끓이다가 미나리와 쑥갓을 얹은 뒤 바로 불을 꺼 마무리한다.

    Step 6 photo

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