Finished 멸치 전복 저염국수
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source · Changes: 원본 구도와 음식 구성을 유지한 고해상도 복원

COOK ORDER · 06 STEPS

멸치 전복 저염국수

멸치 양념장을 활용해 소금 사용을 줄였어요. 멸치와 황태포를 약한 불에 볶아서 이용하면 감칠맛이 향상되요.

일품

SERVING
1 servings
INGREDIENT
20 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 전복2개
  • 애호박20g
  • 표고버섯15g
  • 당근20g
  • 흰자 지단1장
  • 노른자 지단1장
  • 삶은 쌀소면80g
  • 식용유5ml
  • 멸치5g
  • 황태포2g
  • 다시마3g
  • 대파100g
  • 양파60g
  • 통후추2g
  • 고춧가루3g
  • 저염간장5g
  • 식초2g
  • 다진 파1g
  • 다진 마늘1g
  • 참기름1g

Nutritionper serving

  • Calories179kcal
  • Carbs30g
  • Protein8g
  • Fat3g
  • Sodium294mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    약한 불에 멸치와 황태포를 5분간 볶은 뒤 나머지 육수 재료와 물(1L)을 넣어 끓어오르면 30분간 끓이고 체에 밭쳐 거른다.

    Step 1 photo
  2. 2

    건진 멸치는 잘게 다지고, 전복은 껍질과 내장을 제거한 뒤 칼집을 넣고, 애호박, 표고버섯, 당근, 달걀지단은 채 썬다.

    Step 2 photo
  3. 3

    잘게 다진 멸치에 멸치 양념장 재료를 넣어 멸치 양념장을 만든다.

    Step 3 photo
  4. 4

    냄비에 육수를 붓고 약한 불에 손질한 전복을 넣어 5분간 익힌다.

    Step 4 photo
  5. 5

    중간 불로 달군 팬에 식용유(5㎖)를 두른 뒤 손질한 채소를 볶는다.

    Step 5 photo
  6. 6

    그릇에 삶은 소면 → 볶은 재료 → 익힌 전복 순으로 담고 육수를 붓는다.

    Step 6 photo

KEEP COOKING

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