Finished 토마토 미소 된장국
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COOK ORDER · 06 STEPS

토마토 미소 된장국

토마토, 다시마, 양파의 칼륨은 나트륨 배출을 도와줘요.

국&찌개끓이기토마토

SERVING
1 servings
INGREDIENT
9 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 토마토50g
  • 두부30g
  • 양파15g
  • 표고버섯15g
  • 멸치5g
  • 고추8g
  • 대파3g
  • 다시마2g
  • 미소된장30g

Nutritionper serving

  • Calories47kcal
  • Carbs5g
  • Protein3g
  • Fat1g
  • Sodium630mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    멸치, 다시마를 끓여 육수를 만든다.

    Step 1 photo
  2. 2

    두부, 양파, 표고버섯, 고추, 대파를 먹기 좋은 크기로 썬다.

    Step 2 photo
  3. 3

    냄비에 물을 끓여 토마토를 5분 정도 익힌다.

    Step 3 photo
  4. 4

    토마토 껍질을 제거하고 적당한 크기로 썰어 씨를 제거한다.

    Step 4 photo
  5. 5

    육수에 미소 된장을 풀고 양파, 표고버섯을 넣는다.

    Step 5 photo
  6. 6

    토마토와 대파를 넣는다.

    Step 6 photo

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