Finished 두유 크림 현미리소토
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source · Changes: 원본 구도와 음식 구성을 유지한 고해상도 복원

COOK ORDER · 06 STEPS

두유 크림 현미리소토

레몬, 깻잎 등 다양한 향신료를 사용하여 짠맛을 보완했어요.

일품

SERVING
1 servings
INGREDIENT
12 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 손질된 고등어60g
  • 양파10g
  • 마늘6g
  • 양송이버섯1개
  • 청양고추2g
  • 깻잎1g
  • 불린 현미150g
  • 검은콩두유200ml
  • 달걀노른자1개
  • 다시마2g
  • 간장5g
  • 레몬즙8g

Nutritionper serving

  • Calories847kcal
  • Carbs113g
  • Protein28g
  • Fat31g
  • Sodium712mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    냄비에 물(500㎖)과 다시마(2g)를 넣어 3분간 끓이고 다시마는 건져 육수를 만든다.

    Step 1 photo
  2. 2

    고등어는 에어프라이어에 넣어 180℃에서 10~15분간 굽는다.

    Step 2 photo
  3. 3

    양파와 마늘, 양송이버섯, 청양고추는 잘게 다지고, 깻잎은 얇게 채 썬다.

    Step 3 photo
  4. 4

    중간 불로 달군 팬에 식용유를 두른 뒤 다진 양파와 마늘, 양송이버섯, 간장을 넣어 2분간 볶은 뒤 불린 현미를 넣어 2분간 볶는다.

    Step 4 photo
  5. 5

    다시마 육수(250㎖)를 2~3번에 나눠 넣어 현미를 익히다가 검은콩 두유를 넣어 졸이고 레몬즙과 다진 청양고추를 넣어 고루 섞는다.

    Step 5 photo
  6. 6

    그릇에 현미 리소토를 담고 고등어구이 → 채 썬 깻잎 → 달걀노른자 순으로 올린다.

    Step 6 photo

KEEP COOKING

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